PP20-DeadLer Flerr
Chepetsa phokoso ndi kugwedezeka: Chingwe chachitsulo chokhala ndi zingwe zolimba kuti muchotsere ndikusinthana ndi kugwedezeka komwe kumayenderana ndi madontho olemera a barbell, amathandizanso kuteteza pansi kuwonongeka.
Sungani kuti mukhale chete ndipo anansi anu amasangalala nthawi iliyonse ya usana kapena usiku popanda kuda nkhawa za chikondi kapena anthu oyandikana nawo.
Mawonekedwe a malonda
- Yosavuta kunyamula ndi kusungira: Kapangidwe kakang'ono kokhala koyenera kwa ophunzitsa anzanu komanso othamanga. Ndizabwino kwa onse akunja ndi othandizira
- Chimango cholimba komanso chofunikira kwambiri. Makina apamwamba amapangidwa kuti athe kuthana ndi zowonongeka kuchokera ku madontho olemera ndipo ali ndi mphamvu zokwanira kuti ukhale ndi utoto wake kuti mugwiritse ntchito kwa nthawi yayitali. Zimachepetsa mwayi wowonongeka kwa mipiringidzo, zolemera ndipo ndizofunikira kwa masewera olimbitsa thupi.
